ИНТЕРЕСНО

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Массаж поясницы

Массаж поясницы – одна из процедур, которая используется в качестве лечения и профилактики заболеваний позвоночника. По статистике количество больных с остеохондрозом поясничного отдела выросло в 3 раза, причём чаще этим недугом страдают женщины.


Массаж поясницы снимает накопившуюся усталость, улучшает кровообращение многих органов, в частности почек, расслабляет мышцы. Особенно подходят людям, которые часто ведут сидячий образ жизни (работники офисов, водители).

Массаж поясницы имеет ряд преимуществ. Он способствует активизации жизненной энергии, укреплению нервной системы, обостряет зрение и слух, благотворно воздействует на работу почек, улучшает иммунитет.

Человек, получающий массаж поясницы, лежит на животе, под стопами — так называемый "подножник" для расслабления мышц и удобства, голова массируемого лежит на кисти «ближней» от массажиста руки, «дальняя» рука обычно опущена вдоль туловища.

Если массируют сразу обе стороны поясницы, то обе руки должны быть опущены вдоль туловища. Начинать массаж задней поверхности тела больного всегда следует со спины, так как большинство людей чувствует значительное облегчение именно после массажа поясницы.

Массируемый должен лежать на животе, его руки располагаться вдоль тела, голова должна быть повернута набок. В случае необходимости можно также подложить валики из мягкого материала под верхнюю часть груди и голеностопные суставы.


Кладем спереди на поясницу ладони так, чтобы большие пальцы были обращены друг к другу; затем, с силой нажимая на поясницу, отводим ладони к копчику и возвращаем их в исходное положение. Повторяем это движение 10-20 раз. Полезно также массировать кожу на пояснице щипками.


Легкое поглаживание по обе стороны от позвоночника, улучшает кровообращение в области позвоночника, в том числе и поясничного отдела. При онемении рук и ног или одеревенении мышц полезен поглаживающий массаж поясницы. Его можно делать с применением разогревающих мазей, которые содержат пчелиный яд.


Массаж поясницы - уникальное средство лечения при многих заболеваниях: мышечныхспазмах, травмах с поражением мышц, связок и нервов, остеохондрозе позвоночника, сколиозе, невралгиях, мигрени, гипертонической болезни, гинекологических заболеваний.


Массаж поясницы восстанавливает несомненно поврежденные ткани, усиливая прежде всего циркуляцию крови и снимая саму отечность, гармонизируя тонус нервной системы, оживляя работу внутренних органов. Так как патологические изменения в позвоночнике и мышцах спины отрицательно сказываются на сердце, печени, желудке и кишечнике, к которым подходят нервные окончания корешков спинного мозга.

Массаж поясницы очень ценится за особый релаксирующий эффект. Ведь именно поясница испытывает самую большую физическую нагрузку, что приводит к напряжению собственных глубоких и поверхностных мышцах, над и между лопатками и на пояснице. Полноценный курс массажа поясницы помогает значительно укрепить Ваш мышечный корсет.

Массаж поясницы имеет много полезных свойств для организма. Он способствует гармонизации всей жизненной энергии, укреплению нервной системы, обостряет остроту зрения и слуха, благоприятно воздействует на работу почек.


Что мы знали и не знали о шугаринге

Еще не так давно о таком термине, как шугаринг, никто не знал, хотя данное понятие появилось в лексиконе людей достаточно давно. Женщины с древних пор стараются следить за состоянием своей кожи.


Sugaring: epilation with liquate sugar at legs.

Для всех важно, чтобы она была нежной, бархатистой, гладкой. Но, к сожалению, человеческий организм так устроен, что на теле всегда имеется волосяной покров. Какие только способы не были придуманы, чтобы избавиться от нежелательной растительности. Женщины прибегали к любым средствам.

Немного из истории

В разных странах были свои методы. К примеру, красавицы из страны Шахиризады для удаления ненужных волос использовали раскаленные металлические прутья. Итальянки для этих целей применяли жир гиппопотама, черепаховое масло и порой даже мышьяк.

Хотя были и более мягкие средства. К более щадящему методу относится шугаринг. Казалось бы, средство современное и придумано недавно. История показывает, что этот способ появился очень давно, просто с годами про него немного подзабыли и теперь вспомнили, но кое-что добавили новое. Не зря гласит известная фраза о том, что все новое – это хорошо забытое старое.

«Авторское право» на изобретение данного метода можно смело отдать двум знаменитым египетским царицам – Клеопатре и Нефертити. Кто придумал таким образом удалять лишние волосы с тела впервые, уже не выяснить. Но то, что способ возник достаточно давно – факт неоспоримый.

У русских красавиц был свой способ и его тоже можно отнести к шугарингу. Именно благодаря ему смогла поддерживать свою красоту не менее известная княгина Ольга.
Теперь осталось разобраться, что представляет собой этот способ удаления волос.

Общие сведения о шугаринге

Многих интересует, что такое шугаринг? Это слово произошло от английского слова suger,что в переводе означает «сахар». И это неслучайно. Шугаринг – это как раз ничто иное, как депиляция проводимая с помощью специальной сахарной пасты.


Другими словами этот метод можно назвать – депиляция сахарная. Процедура немного похожа на восковую эпиляцию, но считается намного эффектней.

Преимущества ее в следующем:

  • процедура проводится на основе натуральных компонентов, не используются химические добавки, способные вызвать аллергические реакции, то есть она полностью безопасна и подходит для людей с гиперчувствительной кожей;
  • этот способ хорош не только тем, что помогает избавиться от нежелательной растительности, его можно применять в качестве скраба, кожа прекрасно очищается, убираются вросшие волосы;
  • в смеси для процедуры содержатся множество витаминов, поэтому помимо удаления волос кожа получает хорошее питание, становится эластичной, мягкой, а значит, улучшается ее внешний вид и любые воспаления, пигментные пятна становятся незаметными;
  • когда проводится депиляция шугаринг – можно быть уверенными, что ожогов на теле точно не будет, потому смесью обжечься невозможно;
  • процедура весьма эффективна, волоски удаляются вместе с корнем, а значит, проводить ее можно нечасто;
  • способ абсолютно безопасный и один из самых гигиеничных, а сахар, имеющийся в смеси помогает уничтожать бактерии, значит, ни о каких заражениях не может быть и речи;
  • у процедуры нет противопоказаний, только если в данный момент имеются поражения на коже или человек болен сахарным диабетом;
  • депиляция или эпиляция сахаром выполняется очень легко, сама процедура удобна, провести ее можно самостоятельно в домашних условиях, а остатки смеси быстро и просто смываются обыкновенной водой.

Проведение шугаринга


Не следует при проведении депиляции торопиться. Сначала следует подготовить кожу. Процедура проводится следующим образом:

  • подготавливается обрабатываемый участок, для этого кожу нужно хорошо распарить, смыть с тела увлажняющие средства, дезодорант, только тогда состав сможет хорошо «сцепиться» с кожей;
  • взять небольшой кусочек состава и тщательно размять его пальцами, обычно для этого хватает 2-3 минуты. Когда он станет белым и мягким надо скатать его в шарик и прижать плотно к коже, при этом важно размазывать его против волос, затем надо резко дернуть, но уже по направлению волос. При проведении этого этапа важно, чтобы движение было параллельно коже, в противном случае появятся нежелательные гематомы или волоски просто обломаются;
  • При необходимости процедура повторяется на этом же участке. Часто каждый участок обрабатывается от 2 до 4 раз. В случае, когда смесь начнет прилипать к пальцам, надо взять другую порцию;
  • После проведения процедуры смыть остатки смеси теплой водой. Не следует сразу принимать горячий душ или ванну, надо дать коже успокоиться, также нельзя сразу принимать в течение 3-4 часов солнечные ванны.

В день, когда проводится шугаринг, нежелательны физические нагрузки, потому что сильное потоотделение способно привести к раздражению и есть шанс травмировать участки кожи.


shugaring-glubokoe-bikini


Дней через 4-5 не помешает мягкий пилинг, далее можно его делать один раз в три дня.


Шугаринг – это самое эффективное средство для удаления нежелательных волос на теле. Применение ее безгранично, ее можно использовать хоть на лице, хоть в зоне бикини. Важным достоинством методы является простота. Надо лишь пару раз попробовать и красивая, ухоженная кожа обеспечена.


Источник: http://depilyaciya-volos.ru/shugaring-epilyaciya-saharom/

Антицеллюлитный массаж

Современная жизнь требует от нас все большей активности, концентрации, мобильности, и в потоке ежедневных стрессов мы порой забываем о необходимом отдыхе и восстановлении своего организма. Одним из самых действенных способов релаксации и улучшения самочувствия является массаж. А такая его разновидность, как антицеллюлитный массаж в салоне "Варвара", поможет улучшить не только самочувствие, но и внешний вид, скорректирует фигуру, предотвратит некоторые заболевания.

Какой эффект он дает?


  • Стимулируется кровоток на уровне капилляров. Для этих действий можно использовать специально предназначенную щетку.
  • Активизируются обменные процессы между клеткой и межклеточным пространством, что ведет к более качественному насыщению клеток кислородом и дает стимул для их регенерации. А значит, кожа выглядит более эластичной и гладкой.
  • Быстрее выводятся продукты обмена из межклеточной жидкости, кожа лучше очищается.
  • Улучшается лимфодренаж, что ведет к выравниванию поверхности кожи, снимается эффект «апельсиновой корки». Кроме того, улучшение работы лимфатической системы способствует укреплению иммунитета и увеличивает устойчивость к гриппу и простудным заболеваниям.
  • Активизируется вывод излишков воды из организма, снимаются отеки.
  • Восстанавливается мышечный тонус, эффективнее выводятся шлаки из мышечной ткани.
  • Смягчаются соединительные ткани, раскрываются поры кожи, активизируется деятельность внутренних органов.


Классический массаж

Ох уж этот современный мир со своей экологией, политикой и бешеным ритмом жизни! Никакого здоровья и никаких нервов не хватает! Люди бегут, бегут, бегут не знают сами куда. Нет ни минутки, чтобы лишний раз присесть, отдохнуть, взглянуть внутрь себя и понять, чего же мы хотим на самом деле?

А ведь заботиться о себе, в частности, о своем здоровье просто необходимо, и лучшим помощником в этом может стать классический массаж в нашем салоне "Варвара".

Если вы сделаете себе подарок в виде даже одного сеанса массажа, то поймете, как это приятно и полезно! Отдохнуть, расслабившись под умелыми руками мастера-профессионала, подумать о событиях прошедшего дня, помечтать или просто улететь в параллельные миры – вот что могут вам подарить 60 минут массажа.

Если же сделать классический массаж спины обязательным атрибутом своей жизни и записаться на прием к массажисту хотя бы на 2 раза в неделю, то можно и здоровье поправить.

Регулярный массаж:


  • Избавляет от болей в мышцах, суставах,
  • Убирает отёки,
  • Выводит шлаки и токсины,
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат,
  • Нормализует давление,
  • Улучшает крово- и лимфообращение, ускоряет метаболизм,
  • Способствует расщеплению жировой клетчатки кожи,
  • Нормализует работу нервной системы, успокаивает,
  • Восстанавливает половую функцию,
  • Улучшает состояние и цвет кожи,
  • Укрепляет иммунную систему,
  • Избавляет от головных болей,
  • Улучшает настроение и работоспособность.



Вот как много пользы приносит классический массаж!

Теперь представьте, сколько денег люди постоянно тратят на восстановление этих функций организма. А ведь можно обойтись без таблеток, большая часть которых лишь снимает симптомы и разрушает печень.



  • 1
  • 2